今回は「読んだら必ず筋トレしたくなる本」を紹介します。   日本は多くのサラリーマンが一日の大半を椅子に座って過ごしていますよね。僕も以前の職場では、毎日６時間くらい椅子に座ってパソコンをカタカタしていました。…

今回は、19歳の頃にインフルエンザに罹ったのを最後に半世紀近くも体調を崩さず、薬も飲んだことがないという驚異的な生活を送っている現役医師が書いた健康本を紹介します。 理論ではなく、自身の体験および数十万人の患者の経過観察…

ウサギと亀のかけっこという超有名な童話があります。幼稚園児～大学生まで、場合によっては社会に出てからも耳にするかもしれません。 急がなくてもいいからゆっくり正確にやりなさい。あきらめないで続けなさい。そうすればいづれ大き…

アホウドリの糞でできた国があるらしい、、、 そんな耳を疑うような話を知り、実際に調べてみたら本当にありました（笑） それも、かつて日本の植民地になったことがある国らしい。 そんな気になる情報が目白押しの国についてまとめた…